O uso excessivo de celular tornou-se parte da rotina, mas para muitos ultrapassou o hábito e chegou à dependência — impactando sono, atenção, saúde mental e produtividade. Reduzir esse vício exige mais do que desligar o aparelho: requer… Leia mais...
O ano de 2026 se aproxima e, com ele, novos desafios para empresários e empreendedores: inflação persistente, mudança no perfil de consumo, digitalização acelerada. Para que o negócio não apenas sobreviva, mas cresça, estruturar o… Leia mais...
O governo divulgou que o calendário do Bolsa Família para novembro de 2025 foi antecipado em boa parte dos casos, garantindo que o auxílio seja pago antes do Natal para milhões de famílias. Essa medida representa alívio para muitos… Leia mais...
Viajar com um animal de estimação pode ser uma experiência incrível — mas exige planejamento e cuidados específicos para garantir conforto, saúde e segurança do pet. Aqui vão doze orientações que ajudam a tornar esse passeio… Leia mais...
A corrida é uma atividade de alto impacto para o corpo — mas praticada com técnica, rotina e atenção aos sinais, ela traz inúmeros benefícios à saúde. O segredo, porém, não está apenas em acelerar; está em preparar, executar e recuperar… Leia mais...
O calendário de pagamentos do Bolsa Família para novembro de 2025 já está definido e opera segundo a ordem do último dígito do NIS (Número de Identificação Social). Esse sistema garante previsibilidade ao beneficiário, mas também exige que… Leia mais...
