A gordura visceral (aquela que fica entre os órgãos) não é apenas uma questão estética, mas um indicador de saúde metabólica. Para eliminá-la, o segredo é o equilíbrio entre estímulo e combustível.
1. O Cálculo do Déficit Calórico
A… Leia mais...
A história está cheia de curiosidades históricas que desafiam nossas percepções sobre o passado. Civilizações antigas, como a Caral no Peru, enfrentaram desafios ambientais extremos e desenvolveram soluções criativas que ainda ressoam em… Leia mais...
Em um marco importante para ampliar a inclusão financeira no Brasil, a Caixa Econômica Federal lançou, em 29 de janeiro de 2026, um novo cartão de crédito. Com limite de até R$ 800, ele é direcionado principalmente a beneficiários do Bolsa… Leia mais...
Utensílios de cozinha desempenham um papel crucial na preparação de pratos que encantam não apenas pelo sabor, mas também pela apresentação. Em 2026, a escolha de ferramentas adequadas é determinante para transformar receitas favoritas em… Leia mais...
Os pagamentos são liberados sempre nos últimos 10 dias úteis do mês. Confira quando o dinheiro cai na sua conta:
Final do NISData de Pagamento112 de fevereiro213 de fevereiro318 de fevereiro (Quarta-feira de Cinzas)419 de fevereiro520… Leia mais...
O governo federal anunciou mudanças significativas no Programa Bolsa Família. A partir de fevereiro de 2026, beneficiários que não atualizarem seus cadastros dentro do prazo estabelecido poderão ter seus pagamentos bloqueados. A medida tem… Leia mais...
