Rotina de Beleza Noturna: Dicas Essenciais de Cuidados para a Pele e o Cabelo
A noite é o período ideal para o autocuidado, pois o corpo e a pele entram em um modo de regeneração e reparo. Uma rotina noturna bem estruturada pode maximizar a absorção de nutrientes e garantir a saúde da pele e a vitalidade dos cabelos.
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Dicas de Cuidados Noturnos:
- Para a Pele:
- Limpeza Dupla: Nunca durma de maquiagem. Use um demaquilante ou água micelar, seguido de um sabonete facial adequado ao seu tipo de pele.
- Tratamento Potente: A noite é o momento de aplicar ativos potentes, como Retinol, Ácido Glicólico ou Ácido Hialurônico, que atuam na renovação celular e na hidratação profunda.
- Cremes Oclusivos: Use cremes mais espessos ou óleos faciais para “selar” a hidratação e os ativos na pele durante o sono.
- Para o Cabelo:
- Sleep Cap ou Fronha de Seda/Cetim: Troque as fronhas de algodão (que geram frizz e quebram os fios) por seda ou cetim. O tecido macio reduz o atrito e protege a fibra capilar.
- Plopping ou Coques Soltos: Se o cabelo for crespo ou cacheado, use a técnica plopping (enrolar os fios em uma toalha de microfibra) ou prenda o cabelo em coques soltos no alto da cabeça para preservar a definição e o volume.
- Umectação Noturna: Aplique óleos vegetais (como óleo de coco ou argan) nas pontas secas e deixe agir durante a noite. Lave pela manhã. Essa umectação nutre profundamente.
