Hiperidrose: Dicas Práticas e Soluções Médicas para Controlar o Suor Excessivo

O suor excessivo, clinicamente conhecido como hiperidrose, é um problema que afeta significativamente a qualidade de vida e a autoestima de muitas pessoas. Ocorre quando as glândulas sudoríparas trabalham em excesso, independentemente da temperatura ambiente ou de esforço físico.

Embora não haja cura imediata, existem diversas estratégias, desde hábitos simples até tratamentos médicos, para controlar a condição.

Dicas para o Controle Diário:

• Aposte em Antitranspirantes Clínicos: Diferente de desodorantes comuns (que apenas mascaram o odor), os antitranspirantes contêm sais de alumínio que ajudam a bloquear temporariamente as glândulas sudoríparas. Existem fórmulas mais potentes vendidas em farmácias, muitas vezes com indicação para uso noturno.
• Controle o Estresse e a Ansiedade: Emoções fortes, como ansiedade ou nervosismo, são grandes gatilhos para o suor excessivo. Técnicas de relaxamento, como a meditação e a respiração profunda, podem ajudar a diminuir a frequência desses episódios.
• Atenção à Dieta: Evite alimentos e bebidas que podem intensificar a produção de suor, como comidas muito apimentadas, cafeína em excesso e álcool.
• Roupas Estratégicas: Prefira roupas leves e soltas, feitas de fibras naturais como algodão e linho, que permitem que a pele respire e absorvem melhor a umidade. Evite tecidos sintéticos, que retêm calor e suor.

Soluções Médicas para Casos Persistentes:

Quando as medidas caseiras não são suficientes, a avaliação de um dermatologista é crucial para indicar tratamentos mais eficazes:

• Toxina Botulínica (Botox): É um dos tratamentos mais procurados e eficazes. A substância é injetada nas áreas afetadas (geralmente axilas, mãos ou pés) e bloqueia os sinais nervosos que estimulam as glândulas sudoríparas. O efeito costuma durar de 4 a 6 meses.
• Iontoforese: Indicada principalmente para mãos e pés. É um tratamento que utiliza água e uma corrente elétrica de baixa intensidade para inibir temporariamente a produção de suor.
• Simpatectomia Torácica Endoscópica (Cirurgia): Opção reservada para casos graves e resistentes a outros tratamentos. O procedimento desativa os nervos responsáveis pela sudorese na região do tórax, mas pode causar um efeito colateral conhecido como suor compensatório (aumento da sudorese em outras partes do corpo).