Dicas

Quando o estresse e a ansiedade dominam a rotina, muitos brasileiros encontram consolo imediato na comida. Essa prática, chamada de fome emocional, afeta significantemente cerca de 64% da população do país, segundo pesquisa da ABESO.…
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Com a chegada do verão, muitos buscam ganhar forma rapidamente. Mas emagrecer de forma saudável requer mais estratégia do que pressa. Se feito com consciência, é possível reduzir peso sem comprometer seu bem-estar. Veja quatro orientações…
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Manter eletrodomésticos em perfeito estado e livres de pragas é essencial para preservar sua durabilidade. Baratas, roedores e outras pragas são conhecidos por causar danos a esses aparelhos devido à sua tendência de roer fios e…
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Você já sentiu que a hora das refeições se transforma em uma negociação com seus filhos? A seletividade alimentar infantil ainda é um desafio comum para muitos pais. Especialistas indicam que é possível transformar esses momentos de tensão…
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76 vagas de jovem aprendiz estão disponíveis através da Espro, uma oportunidade única para jovens se integrarem ao mercado de trabalho. As inscrições estão abertas desde fevereiro de 2025 e são destinadas a candidatos de 14 a 24 anos,…
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Todos os anos, em setembro, o Brasil intensifica esforços para aumentar a conscientização sobre a saúde cardiovascular. O ponto alto da campanha Setembro Vermelho ocorre no Dia Mundial do Coração, em 29 de setembro. Essa iniciativa…
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A diminuição no número de beneficiários do Bolsa Família em setembro de 2025 atingiu cerca de 21,4 milhões de famílias, uma queda significativa em relação aos meses anteriores. Essa redução está sob a administração do governo de Luiz…
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Perder o celular ou ter o aparelho roubado é uma experiência estressante e com grandes riscos para sua privacidade e segurança digital. Mas há medidas que você pode tomar antes e imediatamente depois para minimizar danos. Aqui vão seis…
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Entrar no mundo da musculação pode parecer intimidador, mas com orientações certas, esse primeiro passo se torna mais seguro, motivador e eficaz. Confira seis dicas voltadas para quem está começando nos treinos de força — focando em…
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Quem vai enfrentar o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) nos dias 3 e 10 de novembro precisa se atentar a temas atuais. A compreensão de atualidades não só aumenta a pontuação nas questões do exame, mas também fortalece argumentos na…
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