Dicas

Mulheres ao redor do mundo estão redefinindo o conceito de envelhecimento. A busca por uma longevidade saudável é mais relevante do que nunca, e a especialista Vonda Wright destaca em seu livro como viver não apenas mais, mas viver melhor.…
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Moradores de São Paulo foram informados de que o Programa Tarifa Social Paulista, vigente desde junho, oferece até 78% de desconto na conta de água e esgoto. O programa é destinado a famílias em situação de vulnerabilidade atendidas pela…
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A Universidade de São Paulo (USP), por meio da Escola Superior de Agricultura Luiz de Queiroz (ESALQ), disponibiliza três cursos online gratuitos com certificação digital válida nacionalmente. Este programa ocorre em setembro e outubro de…
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O Programa Bolsa Família é um recurso vital para milhões de brasileiros em situações de vulnerabilidade econômica. Criado para fornecer suporte financeiro básico, o programa paga um valor mensal de R$ 600 por família. No entanto, é…
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O Governo do Estado de São Paulo, por meio da Secretaria de Desenvolvimento Econômico, está ofertando 4.550 vagas para cursos gratuitos de qualificação profissional. As inscrições, que se encerram em 4 de setembro, podem ser feitas através…
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Transformar o café da manhã em uma refeição saudável e econômica é um desafio que pode ser vencido com planejamento e escolhas inteligentes. O foco está em criar refeições rápidas e nutritivas que se encaixem em rotinas ocupadas e…
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O programa Bolsa Família é indispensável para milhões de brasileiros, ajudando a garantir condições mínimas de sobrevivência. Contudo, recentemente, o Governo Federal intensificou as regras de fiscalização para assegurar que os recursos…
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A hidratação é fundamental para manter o equilíbrio e a saúde humana. O consumo adequado de água regula a temperatura corporal, auxilia no transporte de nutrientes e contribui para a eliminação de toxinas. No entanto, muitas pessoas não…
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A partir de junho de 2025, o governo federal implementou novas regras para o programa Bolsa Família, que prometem mudanças significativas para os beneficiários. As adequações destacam a necessidade de atualização cadastral e ajustes nos…
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Motoristas autônomos estão cada vez mais aderindo às plataformas de e-commerce, como Shopee e Mercado Livre, para complementar sua renda. No Mercado Livre, entregadores podem receber até R$ 240 por dia. A Shopee, embora não divulgue…
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