Dicas

O chocolate carrega consigo uma trajetória histórica rica e multifacetada — desde o cacau cultivado sob sombra em florestas tropicais até as barras sofisticadas vendidas em lojas especializadas. A origem se mistura à Amazônia e à…
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A articulação do joelho enfrenta cargas diárias intensas — caminhar, subir escadas, correr, carregar peso — e por isso requer cuidado contínuo. Mesmo em fases da vida em que muitos acreditam que “os joelhos já não aguentam mais”, é…
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O Waze é muito mais do que um GPS: é ferramenta de otimização de tempo, economia e segurança para quem dirige carro ou moto. Mas poucos exploram todo o potencial do aplicativo — pequenas configurações e funcionalidades escondidas podem…
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Empreender por meio das redes sociais deixou de ser uma alternativa e se tornou estratégia central para quem quer alcançar o público de forma eficaz. No entanto, não basta postar com frequência: é necessário construir presença,…
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Em outubro de 2025, o programa Bolsa Família passou por ajustes importantes que afetam milhões de famílias. As alterações envolvem critérios de elegibilidade, valores adicionais e novas formas de movimentação, o que torna essencial que…
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Nas redes sociais e em mensagens circulando entre beneficiários, a informação de que o Bolsa Família teria um décimo terceiro pagamento em 2025 circulou intensamente — mas o governo federal já confirmou que não haverá parcela extra neste…
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A gestão do Bolsa Família passou a adotar neste mês uma nova regra que restringe os tipos de movimentação permitidos pelas contas vinculadas ao benefício, em especial para impedir uso em plataformas de apostas online. A mudança se insere…
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O cronograma de pagamentos do Bolsa Família para o mês de novembro de 2025 já está oficializado, e os beneficiários devem marcar bem as datas para que o repasse ocorra de forma tranquila. A distribuição do benefício segue ordem escalonada…
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O inchaço nas pernas costuma ser um sintoma comum, especialmente em dias quentes, após longos períodos em pé ou sentado, ou em pessoas com circulação mais lenta. Ainda que muitas vezes seja benigno, pode também sinalizar questões de saúde…
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Entre beneficiários do Bolsa Família, a dúvida “vai ter aumento em 2026?” percorre conversas, grupos de WhatsApp e redes sociais. Até o momento, não foi anunciada oficialmente uma elevação generalizada do valor base do benefício, embora…
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