Bebeu e vai dirigir? Saiba quanto tempo esperar, segundo a Polícia Federal

Apesar de leis rigorosas como a Lei Seca no Brasil, muitos motoristas ainda se arriscam ao volante após consumirem bebidas alcoólicas. 

O processo de metabolização do álcool no organismo humano é complexo e não segue um padrão único. Muitas variáveis, como gênero, peso e tipo de bebida consumida, influenciam diretamente o tempo necessário para que o álcool seja completamente eliminado do corpo.

A absorção do álcool é rápida, com cerca de 90% sendo absorvidos na primeira hora. No entanto, isso não significa que o corpo já eliminou todo o álcool. Para garantir uma direção segura, é importante considerar não apenas o tempo de detoxificação, mas também os efeitos psicomotores que o álcool provoca, mesmo em níveis baixos no sangue.

Quais fatores influenciam a metabolização do álcool?

Além do gênero e do peso da pessoa, o tipo e a quantidade de bebida ingerida desempenham um papel importante. 

Homens tendem a metabolizar o álcool de forma mais eficiente do que mulheres, que geralmente apresentam níveis mais elevados de álcool no sangue após ingerir a mesma quantidade de bebida. Isso se deve às diferenças fisiológicas, como a proporção de água no corpo e a presença de enzimas responsáveis pela quebra do álcool.

Além disso, outros fatores como a alimentação podem impactar este processo. Comer enquanto se bebe pode retardar a absorção do álcool, uma vez que alimentos no estômago reduzem a velocidade de absorção da bebida. No entanto, isso não elimina os efeitos do álcool nem altera significativamente o tempo necessário para a eliminação completa pelo organismo.

É possível acelerar a eliminação do álcool?

Não existem métodos comprovados para acelerar a eliminação do álcool do organismo. Comidas doces, café ou outros remédios caseiros podem ajudar a aliviar sintomas de embriaguez, mas não reduzem o tempo de metabolização. 

A norma recomendada de aguardar cerca de 12 horas antes de dirigir se baseia na segurança e na certeza de que o álcool já foi processado pelo corpo.

Atividades físicas e a ingestão de grande quantidade de água podem ajudar a pessoa a se sentir um pouco melhor, mas não eliminam o álcool do corpo mais rapidamente. É aconselhável sempre prevenir a embriaguez com alimentação adequada e evitar beber com o estômago vazio.

Riscos de dirigir sob o efeito do álcool

Os riscos associados à direção sob influência do álcool são significativos. Mesmo níveis baixos de álcool no sangue podem comprometer funções motoras e cognitivas críticas para uma condução segura. Veja as concentrações: 

• 0,02 dg/l: Redução na capacidade de seguir rapidamente um alvo em movimento e realizar duas tarefas simultaneamente.
• 0,05 dg/l: Coordenação reduzida e dificuldade em rastrear objetos em movimento.
• 0,08 dg/l: Perda de concentração e memória de curto prazo, bem como a capacidade reduzida de processar informações.
• 0,10 dg/l: Dificuldade em manter-se na faixa e frear adequadamente.
• 0,15 dg/l: Comprometimento significativo no controle do veículo e processamento de informações visuais e auditivas.

Como os motoristas podem garantir segurança no trânsito?

Para mitigar os riscos, motoristas devem considerar alternativas ao dirigir após o consumo de álcool. Serviços de transporte alternativo, como táxis e aplicativos de transporte, podem ser opções eficazes. Além disso, planejamento prévio pode ajudar a evitar situações de risco, como escolher um motorista designado em eventos sociais.